膝が腫れている、曲げ伸ばしがしにくい、歩くと痛い——こうした症状は、膝に“水がたまる”状態で起きる典型的なサインです。

膝に水がたまることは特別なことではなく、膝に炎症が起きたときに誰にでも起こり得る反応です。しかし、放置すると悪化してしまうケースも多く、早めの対処が大切です。

札幌中央整形外科クリニックでは、原因の特定から治療、再発予防まで一貫してサポートしています。

 

膝に水がたまる原因｜なぜ膝に水が溜まるのか？

膝に水がたまるのは、膝関節に“炎症”が起きているサインです。炎症によって、関節の中にある滑液（かつえき）が増え、腫れや痛みを引き起こします。

主な原因は次のとおりです。

変形性膝関節症

中高年の膝の水たまりで最も多い原因です。軟骨がすり減り、関節に負担がかかることで炎症が起こります。

半月板損傷

スポーツや日常生活でのひねり動作が原因になることがあります。

靭帯損傷

ケガによって急激に水がたまることがあります。特に膝が大きく腫れるのが特徴です。

関節リウマチ・痛風・偽痛風

体質や免疫の異常により、関節に炎症が起きて水が増えます。

 

膝に水がたまる症状｜どんな状態になる？

膝に水がたまると次のような症状が現れます。

• 膝が腫れる（見た目で左右差が出る）

• 膝を曲げにくい

• 歩くと痛い

• 階段の上り下りで痛みが強い

• 膝が熱っぽい

症状が続く場合、単なる疲労ではなく、膝関節の病気が進んでいる可能性があります。

 

膝の水は抜いたほうがいい？放置するとどうなる？

“水は抜くとクセになる” と不安に思う方が多いですが、これは誤解です。水がたまるのは原因となる炎症が続いているためで、抜くこと自体が悪いわけではありません。

抜いたほうがよいケース

• 痛みが強い

• 膝が大きく腫れて曲がらない

• 日常生活に支障が出ている

放置するとどうなる？

炎症が続くことで、膝の変形が進む可能性があります。特に変形性膝関節症では、悪化しやすいため早めの診断が大切です。

札幌中央整形外科クリニックでは、必要な場合のみ水を抜き、原因に応じた治療を行います。

 

膝に水がたまるときの治療｜整形外科でできること

膝に水がたまるときの治療は、原因に合わせて行います。

関節の水を抜く（穿刺）

膝の腫れが強く、痛みがつらい時に有効です。

ヒアルロン酸注射

変形性膝関節症に多く用いられ、関節の動きをスムーズにします。

内服薬（痛み止め）

炎症を抑え、水が溜まりにくい状態に整えます。

リハビリ・運動療法

太ももの筋力強化は膝の負担を減らし、再発予防に非常に効果があります。

サポーター

膝を安定させ、痛みの軽減に役立ちます。

再生医療（PRP・幹細胞治療）

炎症抑制を目的とした治療で、札幌中央整形外科クリニックでも取り扱っています。

 

膝の水は自然に引く？日常生活での注意点

自然に引く場合

軽い炎症であれば、安静で自然に改善することがあります。

自然に引きにくい場合

• 変形性膝関節症

• 半月板損傷

• 痛風・偽痛風

などにより、慢性的な炎症や急性期の強い炎症が起きている場合。整形外科での診断が必須です。

温める？冷やす？

• 急に腫れて痛い → 冷やす

• 痛みが慢性的 → 温めて血流改善

 

札幌中央整形外科クリニックでの膝治療の特徴

当院では、

• 原因の正確な診断（レントゲン・エコー　※MRIは提携先の病院での検査となります）

• 専門医による適切な治療プランの提示

• サポーターやインソール、リハビリの個別設計

• 再発予防のための生活習慣指導

• PRP・幹細胞治療などの専門的治療

まで一貫して行っています。

症状を繰り返してしまう方、なかなか治らない方もぜひご相談ください。

まとめ｜膝に水がたまったら早めに整形外科へ

膝に水がたまるのは、“膝の炎症”が原因で起こるサインです。痛みや腫れが続く場合は、様子を見るよりも、整形外科で原因をしっかり調べることが大切です。

札幌中央整形外科クリニックでは、正確な診断とお一人おひとりに合わせた治療で、早期改善と再発予防をサポートいたします。